무리한 동작·근골격계 사고
반복적인 작업과 부적절한 자세로 발생하는 근골격계 질환은 소규모 사업장의 생산성을 저해하는 주요 원인입니다. 현장 근로자의 건강을 보호하고 예기치 못한 사고를 방지하기 위해 실질적인 예방 관리 체계를 구축하는 것이 무엇보다 중요합니다.
관련 실제 사고의 약 100%가 아래 유형에 집중됩니다.
핵심 예방수칙
- 작업자의 신체 부담을 줄일 수 있도록 작업대 높이를 조절하고 보조 도구를 적극 활용하세요.
- 반복적인 동작이 필요한 작업 사이사이에 충분한 휴식 시간을 부여하여 근육의 피로를 해소하세요.
- 중량물을 취급할 때는 허리 힘이 아닌 다리 힘을 사용하고, 가급적 운반 기구를 사용하여 신체 부하를 분산하세요.
- 작업 전후로 스트레칭을 생활화하여 경직된 근육과 관절을 유연하게 풀어주는 습관을 기르세요.
- 근로자 스스로가 올바른 작업 자세를 유지할 수 있도록 정기적인 안전 교육과 작업 환경 개선을 병행하세요.
관련 사고사례
두 명의 직원이 팀을 이루어 무게가 50파운드 미만인 금속 물체를 들어올리고 있었습니다. IE가 IE의 손목에 '팝'을 느꼈을 때. 엑스레이를 촬영한 결과 손목 요골에 작은 골절이 있는 것으로 나타났습니다.
직원이 국자를 이용해 물품을 상하차 및 적재하는 작업 중 허리와 사타구니에 통증을 느꼈습니다. 이는 운반용 들통이나 바구니를 이용한 과도한 신체 부담 작업으로 인해 발생했습니다.
직원이 벨트 구조물을 들어올리고 있었습니다.
EE는 트럭에 파일 캐비닛을 싣고 있었습니다. 그는 비틀거리며 등과 배에 뭔가가 당기는 듯한 느낌을 받았습니다.
작업자가 야외 공공도로 보도에서 인력으로 케이블을 상하역 및 적재하는 작업을 수행하던 중, 케이블을 옮기다가 허리에 통증을 느꼈습니다.
직원은 하루 종일 50파운드 가방을 수동으로 처리했으며 오후 3시에 교대를 마쳤습니다. 자정에 EE는 허리 통증으로 깨어나 박사가 EE 약을 처방하고 EE 리프팅 제한을 준 응급실로갔습니다.
작업자가 운반 도로에서 큰 돌을 굴리던 중, 예상과 달리 돌이 뒤로 굴러와 작업자에게 과도한 부담을 주었습니다. 이로 인해 작업자가 부상을 입었습니다.
작업자가 벨트 구조물을 들어 올리던 중 사타구니에 통증을 느껴 수술을 받았습니다. 이 사고는 과도한 신체적 부담을 주는 작업으로 인해 발생했습니다.